Звоните: +7 (499) 404-36-04

whatsapp +7 (925) 732-84-11

Ежедневно с10:00 до 19:00

Обратный звонок

Каши для первого прикорма

Каши для первого прикорма

Ваш малыш, подрастает, крепнет, набирает вес и вот наступает момент, когда питания только грудным молоком или адаптированной смесью становится недостаточно для полноценного развития. Подходит время вводить прикорм в рацион ребенка, и выбор прикорма очевиден – детские безмолочные каши.

Прикорм кашами идеальный вариант, ведь только каша содержит в себе весь необходимый набор микроэлементов, отлично усваивается, и благотворно влияет на пищеварительную систему. Естественно, необходимо знать в каком возрасте следует вводить прикорм и как выбрать то, что необходимо именно вашему малышу.

Каши для детей до года

Обычно каши начинают вводить в рацион малыша в возрасте полугода, если же ребенок находится на искусственном вскармливании, позволительно начинать и раньше, в 4-5 месяцев. Это лишь приблизительные сроки, на самом деле все строго индивидуально. Следует учитывать темпы развития ребенка и его склонность к аллергическим реакциям.

Особенно рекомендуется начинать кормить кашей, если ребенок плохо набирает вес. Скорее всего, малышу просто-напросто не хватает калорий. В любом случае перед началом прикорма необходима консультация педиатра. Он поможет выбрать кашу, расскажет в каких количествах и как часто кормить ими ребенка.

При введении каш в рацион следует учитывать несколько аспектов, чтобы избежать неприятностей с пищеварением малыша:

  • при первом прикорме отдайте предпочтение безмолочным однокомпонентным кашам (то есть, состоящим из одного злака без добавок);
  • что касается выбора злака, остановиться стоит на безглютеновых крупах – рисе, гречке или кукурузе. Глютен – довольно тяжелый белок, для переваривания детским организмом, потому его потребление может привести к аллергии. Если первое знакомство с гипоаллергенной кашей прошло успешно, можно переходить к другим видам круп, например – овсяной, или пшеничной и т.д.;
  • для первого прикорма лучше использовать готовые сухие каши фабричного производства. Их состав сбалансирован по количеству питательных веществ и дополнительно обогащен витаминами и минералами, необходимыми для гармоничного развития крохи. К тому же готовые кашки менее аллергичны, имеют нежную структуру и очень легки в приготовлении, при желании их можно развести до состояния густой смеси и предлагать ребенку пить из бутылочки.
  • если в течение 4-7 недель с начала прикорма не возникло никаких аллергических реакций и безмолочные каши хорошо усваиваются, можно начинать предлагать крохе молочные каши для детей до года, их энергетическая ценность намного выше.

Как правильно организовать прикорм кашами?

Для первого знакомства готовят пятипроцентную кашу, это значит, что на пять граммов сухой каши должно быть 100 мг воды. Полученная консистенция будет идеальной для ребенка еще не умеющего жевать и глотать густую пищу.

Самое лучшее время для прикорма – утренний прием пищи. Так у вас будет время, чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт: нет ли аллергии или расстройства стула.

Для кормления используется чайная ложка или  специальная прорезиненная ложка, чтобы случайно не поранить десна малыша.

В качестве первой пробы, достаточно дать ребенку около половины столовой ложки жидкой каши. Малыш должен распробовать новый продукт, привыкнуть к изменению консистенции и вкуса.

Проследите, чтобы в каше не было комочков, чтобы она не была горячей или холодной (температуру можно проверить, капнув каплю каши на внутреннюю часть запястья).

После кашевого прикорма покормите малыша его привычной едой – грудным молоком или же смесью.

Если всё идет хорошо, нет аллергии, проблем с пищеварением, ребенок проявляет интереск новой еде – значит «проба» удалась и можно постепенно доводить объем каши до полной порции. С каждым кормлением увеличивайте объем каши на ложку в день до тех пор, пока порция не составит 150 г для полугодовалого малыша, 160-170 г для ребенка в возрасте 7-8 месяцев и 170-180г для возраста 8-9 месяцев. Ближе к году объем порции будет составлять около 200г.

Напоминаем, что это лишь общие рекомендации, а развитие каждого ребенка индивидуально и дозировка может отличаться от описанной выше. Важно не менять каши в начале прикорма, ваш малыш должен привыкнуть к одному злаку, и только после удачного дебюта можно предлагать следующий.

Если раньше времени начать экспериментировать и давать ребенку каждый день разную кашу, в случае аллергии вам будет очень трудно понять, на что именно среагировал детский организм.

Рекомендуется смена вида каши не раньше, чем через две недели после того, как вы ввели ее в рацион впервые. Со временем пятипроцентная каша заменяется более густой, десятипроцентной.

Разновидности детских каш

Рассмотрим основные виды злаков, рекомендуемых для последовательного ввода в рацион ребенка:

  • Гречневая каша. Считается незаменимой в рационе ребенка. Содержит в себе витамины B1 и B2, железо, магний, белок.
  • Рисовая каша. Вопреки распространенному заблуждению многих родителей, детская рисовая каша не спровоцирует запоры, потому как не содержит дробленого риса, для изготовлении этих каш используется рисовая мука, которая благотворно влияет на пищеварение ребенка и богата полезными пищевыми волокнами.
  • Кукурузная каша. Такая каша лидер среди других злаков по содержанию в своем составе алия. Также содержит большое количество белка, железа и клетчатки.
  • Овсяная каша. Никакая другая каша не сравнится с овсянкой по содержанию жиров и клетчатки. Кроме того, овсяная каша богата растительным белком и кальцием, железом, магнием, витаминами В1, В2, PP

В линейке продукции Матерна представлены безмолочные и молочные каши для детей от 4-х и от 6 месяцев. В соответствующем разделе вы может ознакомиться с ассортиментом каш и подобрать для своего крохи лучший вариант первого крупяного прикорма.


Рассадина Зинаида Владимировна, врач-педиатр

написать нам


 Даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

x

Купить товар в 1 клик